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Online Kursplan

Hallo liebe studio84er,

hier findest Du den aktuellen Kursplan (Stand: 20.01.2021)

Du kannst Dich wie folgt anmelden, um an den Kursen teilzunehmen.

1)
Über unsere Internetseite -> Online Live Kurse
Mit dem Passwort XXXXXX (Bekommst du per Email)

2)
Wenn Du die ZOOM Anwendung hast, trägst Du unsere Meeting ID 5241348884 ein.
Danach nimmst du normal mit deinen persönlichen Daten teil.

Solltest Du einmal nicht mehr weiter wissen, kannst Du uns jederzeit telefonisch unter 05241-34888 erreichen und wir schauen uns das Problem gemeinsam an.
 
Wir hoffen auf Deine Teilnahme und Deine Kurs-Performance.

Vorübergehende Schließung

Es tut uns leid!

Trotz unseres umfangreichen Hygienekonzeptes und der Einhaltung aller behördlichen Auflagen, müssen wir vom 02.11.2020 bis zum 14.02.2021 unser Gesundheitsstudio schließen.

Selbstverständlich werden wir wieder Deine Ausfallzeit großzügig entschädigen. Eine Übersicht siehst Du auf dem Bild links. Gutscheinanforderung bitte bei Eröffnung des Studios per E-Mail bei uns anfordern. Vielen Dank!

 

Wir halten Dich weiterhin hier und in unseren Social Media Kanälen (Facebook, Instagram) auf dem Laufenden. Folge uns dort. Die Links findest Du ganz unten hier auf unserer Homepage.

Lade auch unsere eFit APP runter und registriere Dich für weitere Informationen.

Wir bedanken uns jetzt schon bei Dir für Dein Verständnis und freuen uns auf ein Wiedersehen!

Dein studio84-Team

 

 

7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem

22.01.2021 um 20 Uhr

7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem - Patric Heizmann

In der größten Gesundheitskrise seit der Spanischen Grippe wird erstaunlich wenig darüber berichtet, dass unser Organismus seit Millionen Jahren ununterbrochen mit „neuartigen“ Viren konfrontiert wird und wir genau dafür ein IMMUNSYSTEM haben. Die Herausforderung: Unser moderner Lebensstil schwächt zunehmend die Immunabwehr. Das Immunsystem braucht dringend mehr Aufmerksamkeit, um auch mit zukünftigen (mutierten) Viren zurechtzukommen.

In dem ca. 50minütigen Vortrag von und mit Gesundheitsexperten Patric Heizmann erhältst du sieben direkt umsetzbare Ideen, die deine Abwehr erheblich stärken werden.

Der Livestream wird wieder per Facebook ausgestrahlt: https://www.facebook.com/Expertenallianz

Außerdem auch für nicht Facebook Mitglieder als ZOOM Webinar: https://egym.zoom.us/webinar/register/WN_llcWhiLwQL6wMKnx19S3xg

Fitness trifft Politik

21.01.2021 um 18 Uhr

Live aus Berlin - Termin mit FDP

Fitness trifft Politik – Branchengespräch mit dem Bundesvorsitzenden der FDP, Christian Lindner

Vor dem Hintergrund des andauernden und verschärften Lockdown, der wachsenden Berichterstattung über digitale Möglichkeiten der Gesunderhaltung und des Fitnesstrainings engagiert sich die Experten Allianz für Gesundheit e.V. (www.expertenallianz-gesundheit.de) gemeinsam mit dem DSSV (www.dssv.de) und weiteren Branchenvertretern für die Anerkennung der Maßgeblichkeit, die Öffnung und die Existenzsicherung der Fitness- und Gesundheitsanbieter im politischen Dialog.

 Am 21.01.2021 treffen sich die Branchensprecher im Livestream um 18.00 Uhr mit dem Bundesvorsitzenden der FDP, Christian Lindner (www.christian-lindner.de) und prominenter Unterstützung durch Schauspieler und Weltmeister Ralf Moeller zum lösungsorientierten Austausch in diesen herausfordernden Zeiten für eine gesamte Branche mit ihren 11 Millionen Mitgliedern.

 Der Livestream findet auf dem Youtube und Facebook Channel der Experten Allianz für Gesundheit e.V. statt:

Youtube: https://youtube.com/channel/UCl3iwVn4KBdYlDoPCJI5MOA

Facebook: https://web.facebook.com/Expertenallianz

Gratis Training von überall mit der besten APP Deutschlands!

Liebes Studio-Mitglied,

auch in diesem Lock Down stehen wir als Partner in Sachen Gesundheit allen Menschen digital zur Seite.

Egal ob Training mit (Live!)Kursen oder Programmen, Gesundheitsartikel stöbern oder aufschlussreichen Seminaren lauschen - hier ist www.pur-life.de genau das Richtige! Gemeinsam für Jeden.

Nutze den Code: FITNESSSTUDIO-FREI

Wie startest du den kostenlosen Monat bei  https://pur-life.de/ für zu Hause?

Ganz einfach.

Folge der Schritt-Anleitung (auch im Anhang zu finden):

 Gib über den Browser https://pur-life.de/ ein ·  Klicke auf "Kostenlos registrieren“ ·  Gib deine Emailadresse, deinen Namen an und vergebe dein eigenes Passwort.

Zusätzlich gib den Gutschein-Code "FITNESSSTUDIO-FREI" eingeben und auf „EINLÖSEN“ klicken ·  Schaue in deinem Emailpostfach nach unserem Bestätigungslink und klicke diesen.

Nun kann es losgehen!

Selbstverständlich haben wir keine Abofalle, automatische Verlängerung oder sonstiges unseriöses Beiwerk.

Die Eingabe von Bankdaten ist nicht erforderlich. Somit ist es völlig risikolos!

Möchtest Du die APP auch danach nutzen? Dann bekommst Du als studio84 Mitglied einen Rabatt von uns. Sag uns einfach bescheid! Aber jetzt viel Spaß mit der APP.

Herzliche Grüße

Dein studio84-Team

 

Wo gib's denn sowas? NUR im studio84!

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  • OHNE Vertragsbindung
  • OHNE weitere Verpflichtungen

Besuche uns einfach Tagesweise bzw. Monatsweise!

Oder möchtest Du doch länger etwas für Deine Gesundheit und Dein Immunsystem tun? Das entscheidest nur DU allein!

Wir informieren Dich gern. Komm uns doch einfach mal besuchen und lass uns wissen was Du benötigst!

Dein studio84-Team

 

Was braucht ein Körper bei einer Pandemie? Ein intaktes Immunsystem!

Wann startest Du?

Keine Vertragsbindung, MONATLICH kündbar!

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Wichtige Hygiene-Regeln und Auflagen

Aktuelles zum Umgang mit Corona im Studio:


Alle Studios in der Umgebung sollen/müssen die Auflagen anpassen. Das tun wir auch, um uns soweit es geht, vor einem weiteren Lockdown zu schützen.


- Zugang in das Studio mit Mund,-Nasenschutz
- Während der Trainingphasen kann der Mund,-Nasenschutz abgenommen werden
- Allgemeiner Aufenthalt im Studio mit Mund,-Nasenschutz

Vielen Dank für Deine Kraft und Dein Verständnis in diesen turbulenten Zeiten!


Auszug Auslegungshinweise NRW

Stand: 17.10.2020

VII. Fitnessstudios

1.Kundenkontaktdaten sowie Zeitpunkt des Betretens und Verlassens des Fitnessstudios bzw. der Geschäfts-räume sowie die Teilnahme an bestimmten Kursen sind - unter Einholen des Einverständnisses - nach § 2a Ab-satz 1 der CoronaSchVO zu erheben. Gästen, die nicht zur Einhaltung der nachfolgenden Regeln bereit sind, ist im Rahmen des Hausrechtes der Zutritt zu verwehren.2.Der Zutritt zum Studio ist so zu regeln, dass nicht mehr Kunden in das Studio gelangen als Plätze in den Kursräu-men und Geräte nach den folgenden Regeln nutzbar sind. Ersatzweise ist als Maßstab pro 7 qm Fläche im Fit-nessstudio nicht mehr als 1 Kundin/Kunde zuzulassen. 3.Kundinnen und Kunden sowie Beschäftigte (jeweils inkl. Geschäftsinhaberin/-inhaber) mit Symptomen einer Atemwegsinfektion dürfen keinen Zutritt zum Fitnessstudio haben; Ausnahmen bei Beschäftigten sind nachärztlicher Abklärung möglich. 4.Kundinnen und Kunden müssen sich nach Betreten des Fitnessstudios die Hände waschen oder desinfizieren(Bereitstellung Desinfektionsmittel mind. „begrenzt viruzid“). 5.Einzelumkleiden sind bevorzugt zu nutzen. Sammelumkleiden sind unter Wahrung des Mindestabstands von 1,5 m zulässig. Die Nutzung von Duschen ist unter Einhaltung des Mindestabstands möglich. Die Einhaltung der Abstände ist vom Betreiber durch besondere Maßnahmen (Sperrung von Spinden, Duschen etc.) sicherzu-stellen. 6.Für Wellnessbereiche, Schwimmbäder und Saunen gelten die Regelungen der Ziff. VIII dieser Anlage entspre-chend. Massagen sind nach den gesonderten Maßgaben dieser Anlage zulässig. 7.Zeitschriftenauslagen sind unter Beachtung der folgenden Maßgaben zulässig: Kunden und Beschäftigte tragen Mund-Nase-Bedeckung beim Lesen oder Aufräumen von Zeitschriften; vor und nach dem Anfassen sind die Hände zu desinfizieren oder zu waschen. Eine Bewirtung darf nur unter Beachtung der entsprechenden Vorga-ben für die Gastronomie (Reinigung von Geschirr, keine offenen Gefäße für Milch, Zucker etc.) erfolgen. Spiel-ecken etc. sind bis auf Weiteres unzulässig. 8.Beratung von Kundschaft (z. B. Erstunterweisung, Ernährungsplanung, Trainingsplanung etc.) ist unter Wahrung des Mindestabstands von 1,5 m möglich. 9.Die Zulässigkeit des Ausübens von Sportarten mit unvermeidbarem Körperkontakt richtet sich nach der CoronaSchVO. Aufgrund der besonderen Aerosolbelastung ist jedes hochintensive Ausdauertraining (Indoor-Cycling, HIIT und anaerobes Schwellentraining) nur in Räumen zulässig, die ständig vollständig gut durchlüftet werden können. 10.Bei Kursen ist der Zugang zum Kursraum so zu regeln, dass für jede Kundin/jeden Kunden ein Mindestabstand von 1,5 m in alle Richtungen gegeben ist. 11.Fitnessgeräte sind so anzuordnen bzw. entsprechend abzusperren, dass der Abstand zwischen zwei gleichzeitig mit Kundinnen/Kunden besetzten Sportgeräten grds. mindestens 1,5 m beträgt. Gegebenenfalls ist nur jedes zweite Gerät zu nutzen. 12.Über Geräteanordnungen und Bewegungsflächen ist eine Raumskizze zu erstellen, aus der sich die Abstände erkennen lassen. Diese ist vor Ort vorzuhalten. 13.Beschäftigte müssen in allen Räumlichkeiten – soweit keine medizinischen Gründe entgegenstehen - eine Mund-Nase-Bedeckung tragen. Diese muss bei Durchfeuchtung gewechselt werden. Wiederverwendbare Mund-Nase-Bedeckungen müssen vor der nächsten Benutzung bei mindestens 60 Grad Celsius gewaschen wer-den. Trainerinnen und Trainer bzw. Kursleiterinnen und Kursleiter können – sofern dies zur Ausübung ihrer Tä-tigkeit erforderlich ist – unter Wahrung der Abstandsregeln auf eine Mund-Nase-Bedeckung verzichten. 14.Das Unterlegen großer, selbst mitgebrachter Handtücher durch die Kundinnen und Kunden ist obligatorisch. 15.Alle Kontaktflächen aller Sportgeräte sowie weitere Kontaktflächensind nach jedem Gebrauch mit einem fett-lösenden Reiniger zu reinigen. Es erfolgt zudem eine der Besucherfrequenz angemessene regelmäßige Reini-gung der Arbeitsflächen etc.. 16.Sportequipment wie Therabänder, Matten etc., mit denen die Kundinnen/Kunden in Kontakt kommen und de-ren Kontaktflächen schlecht zu reinigen sind, dürfen nicht zur Verfügung gestellt werden. 17.In Sanitär- und Gemeinschafts-/Pausenräumen sind Händedesinfektionsmittel, Flüssigseife und Einmal-handtücher zur Verfügung zu stellen. Die Räume sind in kurzen Intervallen (mind. zweimal täglich) zu reinigen. Es gilt hier ebenso der Mindestabstand untereinander. 18.Alle genutzten Geschäftsräume (inkl. Einzelumkleiden etc.) müssen ausreichend belüftet sein. Abfälle müssen in kurzen Intervallen und ordnungsgemäß entfernt werden. 19.Die Beschäftigten werden in die vorgenannten Schutzmaßnahmen und Verhaltensregeln (inkl. allg. Regeln des Infektionsschutzes wie „Niesetikette“, Einordnung von Erkältungssymptomen etc.) unterwiesen, die Kundinnen und Kunden durch Hinweisschilder, Aushänge usw. über die einzuhaltenden Regeln informiert.

Angst vor langen Bindungen? Nicht mit uns!

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Möchtest Du mehr darüber erfahren? Wir beraten Dich sehr gern. Ruf uns gleich an, oder Schreib uns eine e-Mail unter info@studio84.fitness.

 

SCHLUSS MIT CORONA, ES LEBE DIE GESUNDHEIT!

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Wir vom „studio84“ setzen den Fokus auf Gesundheit, und gemeinsam mit uns sagen Sie dem Coronavirus den Kampf an! Unsere Hygiene-Engel, die im studio84 sind, sorgen dabei für eine dauerhaft keimfreie Umgebung.

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