Faszienrollenkurs
Ein Faszienrollenkurs hilft, die Beweglichkeit und Gesundheit des Bindegewebes (Faszien) zu fördern. Durch gezielte Übungen mit der Faszienrolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst, Verspannungen reduziert und die Durchblutung angeregt. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Mobilität verbessern, Schmerzen vorbeugen oder die Regeneration nach dem Sport unterstützen möchten. Egal ob Einsteiger oder Geübte – der Kurs bietet effektive Techniken für ein besseres Körpergefühl.